
Kamis, 21 April 2011
Senangnya Bisa Ke Magnum Cafe

Heal The Word
And this place, could be much brighter than tomorrow
And if you, really try, you’ll find there’s no need to cry
In this place, you’ll feel there’s no hurt or sorrow
There are, ways to get there
If you care enough for the living
Make a little space…
Make a better place…
[Chorus:]
Heal the world, make it a better place
For you and for me and the entire human race
There are, people dying, if you care enough for the living
Make a better place, for you and for me
If you want, to know why, there’s a love that cannot lie
Love is strong, it only cares for joyful giving
If we try, we shall see, in this bliss we cannot feel
Fear or dread, we stop existing and start living
Then it, feels that always, love’s enough for us growing
Make a better world,
And make a better world…
[Chorus]
[Bridge:]
And the dream we were conceived in will reveal a joyful face
And the world we once believed in will shine again in grace
Then why do we keep strangling life
Wound this earth crucify it’s soul
Though it’s plain to see, this world is heavenly,
be god’s glow
We could fly, so high, let our spirits never die
In my heart, I feel you are all my brothers
Create a world, with no fear, together we’ll cry happy tears
See the na - tions turn their swords into plowshares
We could, really get there, if you cared enough for the living
Make a little space, to make a better place…
[Chorus]
[Chorus] ^ (x2)
There are, people dying, if you care enough for the living
Make a better place, for you and for me
(x2)
You and for me (make a better place)
You and for me (make a better place)
You and for me (make a better place)
You and for me (heal the world we’re living)
You and for me (save it for our children)
You and for me (heal the world we’re living)
You and for me (save it for our children)
You and for me (heal the world we’re living)
You and for me (save it for our children)
You and for me (heal the world we’re living)
You and for me (save it for our children)
Kelas 2 IPA 1

Manfaat Air Kelapa

Air Kelapa, selain bisa menghapus rasa haus kita, ternyata bisa kita manfaatkan sebagai pertolongan pertama untuk mengatasi kekurangan cairan (dehidrasi) saat kita mengalami MUNTABER/ diare.
Komposisi air kelapa itu hampir sama dgn cairan infus maupun oralit. Sebab, kandungan elektrolitnya, termasuk kalium dan natrium cukup tinggi.
Sedang untuk menghentikan diare, bisa kita upayakan dgn minum teh pahit atau bisa jg dgn minum air rebusan jambu biji, yang berguna untuk memadatkan feses (kotoran).
Tapi, kalo dgn cara tersebut Diare ato muntaber blm mampet, secepatnya bawa ke dokter.
Sumber : http://tegarku.wordpress.com/2007/12/17/manfaat-air-kelapa/
Globalisasi dan Biosfer Bumi

Pengaruh Buruk Televisi Terhadap Anak

Jangan kaget, bila Anda mendengar anak – anak yang baru duduk di bangku TK sudah punya pacar, atau hapal betul dgn lagu-lagu bernuansa roman.
Sebuah penelitian ilmiah yg dilakukan oleh American Psichological Association (APA) pada tahun 1995 mengungkapkan bahwa tayangan yg bermutu akan mempengaruhi seseorang untuk berperilaku baik. Sedangkan tayangan yg kurang bermutu akan mendorong seseorang untuk berperilaku buruk. Bahkan, penelitian itu menyimpulkan bahwa hampir semua perilaku buruk yg dilakukan orang adalah hasil dari pelajaran yang mereka terima dari media semenjak usia anak-anak.
Sementara dlm sebuah penelitian terhadap anak dari kelas lima SD (Sekolah Dasar) di Jakarta dan Bandung menunjukkan bahwa rata-rata anak menonton TV selama 3,5 jam dan mencapai 5 jam pada hari libur. Artinya, anak menonton TV selama 1.600 jam dalam setahun, dan ini tidak sebanding dgn waktu belajar dlm kelas yg dlm setahun 740 jam.
Masih kita ingat bagaimana masyarakat menggugat kekerasan dlm tayangan “Smack Down”.
Lalu mengapa masyarakat tdk melakukan hal yg sama pd tayangan sinetron lokal yg tdk mendidik. Kalau kita amati justru dampaknya tdk kalah besar, karena akan merubah pola pikir generasi muda, etika, norma.
Salah satu solusi yg sering kta baca dan dengar dari pakar pendidikan adalah dgn mendampingi anak-anak dlm menonton televisi, serta memilah acara – acara yg pantas dikonsumsi.
Masih byk sumber informasi berita dan pengetahuan yg bisa kita berikan pada anak-anak, salah satunya dgn menanamkan kegemaran membaca pada anak-anak. Karena bacaan bisa menjadi media sumber berita alternatif juga bisa menjadi media hiburan dan sistem controlnya pun tdk sesulit jika harus mengontrol tayangan televisi.
Sumber : http://tegarku.wordpress.com/2007/12/18/pengaruh-buruk-televisi-terhadap-anak/
10 Cara Diet Sehat & Sederhana

- Pertama-tama kenali tubuh sendiri.Berhentilah membandingkan dengan tubuh teman-teman Anda. Saat Anda mengenal cara kerja tubuh sendiri, maka akan lebih mudah untuk memenuhi apa yang dibutuhkannya.
- Makan secara teratur dengan menu dan porsi yang cukup.Seperti kata pepatah, "Makanlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang."
- Lebih banyak konsumsi buah dan sayur.Orang langsing rata-rata makan lebih dari satu sajian buah dan makan lebih banyak serat dan kurang lemak dibanding orang gemuk. Itu hasil penelitian yang dipublikasikan di Journal of the American Dietetic Association tahun 2006.
- Jangan lupakan Sarapan pagiMulailah hari dengan menu dan porsi sarapan yang cukup. Ini akan membantu mengurangi asupan kalori di sepanjang sisa hari.
- Perbanyak Minum air putih.Cukupi kebutuhan air putih anda minimal 2 liter per hari.
- Berolahragalah.Jadikan itu sebagai kegiatan yang tidak bisa dikompromikan lagi.Ber-aerobik dengan musik kesukaan bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan. Ajak keluarga untuk ikut bergerak. Awalnya mungkin agak aneh mendengarnya. Tapi begitu Anda mulai, bisa-bisa Anda lupa berhenti.
- Bebas GulaCobalah 2 minggu tanpa gula. Rasanya luar biasa mengetahui napsu makan Anda yang biasanya tak bisa dipendam berangsur-angsur menghilang.
- Jangan melakukan tindakan ekstrim.Tindakan ekstrim maksudnya seperti sama sekali tak makan demi kurus dalam waktu cepat. Yang terbaik adalah makan dalam porsi sedikit, yang mencakup tiga nutrisi yang dibutuhkan tubuh dan dua camilan tiap hari untuk metabolisme yang lebih efisien.
- Gosok gigi segeraSetelah makan malam segera gosok gigi untuk mengingatkan diri Anda bahwa waktu makan sudah habis.
- Jangan sekali-kali kompensasikan perasaan ke makanan.Kebiasaan yang sangat tidak baik bila kita makan berlebih di saat-saat perasaan kita sedang buruk ataupun terlalu gembira. Pada umumnya orang yg terlalu terbawa emosi sesaat agak susah mengontrol pola makannya.